только что в Личный журнал
Завтрак : Ела всего по чуть чуть. Макароны с сосиской, несколько пельменей на индюшином мясе, два отварных яйца и кофе с кусочком черного шоколада.
Обед: Гречка с курицей. Сырая морковь и два зелёных яблока. Чай.
Ужин: творог с греческим йогуртом.
Шаги 8108(считаю исключительно прогулку в быстром темпе)
Уход +
Вода 1л.
Калории не считаю ,ем пока не наемся.